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Bases da
Culinária Saudável

07 de março | 19h | Espaço Naturae - Criciúma

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Curso Presencial

Aprenda a introduzir ingredientes mais funcionais em sua cozinha

O curso Bases da Culinária Saudável guia você que deseja ingressar na culinária saudável, incluir ingredientes mais funcionais em sua cozinha e aprender a preparar receitas práticas no seu dia a dia. 
 
Esse curso é pensado para pessoas que querem melhorar seus hábitos alimentares, sua saúde e de toda a família. É perfeito para quem deseja ampliar seus conhecimentos e deixar de lado produtos convencionais que costumávamos usar, e trocá-los por ingredientes com mais valor nutricional.

Melhore a sua qualidade de vida e da sua família

Mude a forma de se relacionar com os alimentos e aprenda a cozinhar de maneira saudável com ingredientes saborosos

  • Curso 100% Presencial

  • Cozinha moderna e totalmente equipada

  • Professores altamente qualificados

  • Grupo de WhatsApp para tirar dúvidas após o curso

  • Livro de receitas do curso impresso

  • Mesa receptiva

  • Turma com vagas limitadas

Oque está incluso
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O que está incluso

Veja tudo que disponibilizamos para você!

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Experiência única com aula prática onde você põe a mão na massa

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Ambiente moderno e cozinha equipada

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Degustação de todas as preparações elaboradas

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Aula teórica 

contextualizando prática com seu dia a dia

livro de receitas

Livro de receitas do curso impresso e acompanhamento por Whatsapp

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07 de março | 19:00h | Espaço Naturae

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Receitas

Que você aprenderá no curso

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  • Biomassa de banana verde

  • Molhos para salada 

  • Germinados 

  • Pão de cenoura e grão-de-bico 
    Creme de castanha de caju 

  • Patê de grão-de-bico com maionese de tofu 

  • Caponata funcional 

  • Mousse de maracujá 

  • Penne com molho de tomate cremoso e cogumelos 

  • Beijinho vegano 

  • Salada quente de inhame 

  • Bebida vegetal de amêndoas 

  • Bebida vegetal de coco 

  • Bebida vegetal de sementes 

  • Overnight de aveia com frutas 

  • Overnight de aveia com cacau e pasta de amendoim 

  • Manteiga clarificada 

  • Petit gateau funcional 

  • Manteiga ghee com castanhas e ervas 

  • Torta prática de tofu com legumes 

  • Brigadeiro funcional 

  • Salada de lentilhas germinadas 

  • Mousse de chocolate proteico

Ministrado por:

Nutricionista Sara Daminelli Nunes

Nutricionista clínica funcional, com especialização em avaliação metabólica. Busca trazer saúde através dos pilares básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente e o restabelecimento do equilíbrio nutricional, visando atingir a saúde integral e não apenas a mera ausência de doença.

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Como são nossos cursos

Veja tudo que você pode aproveitar ao participar dos nossos cursos!

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Sobre o Espaço Naturae

O Espaço Naturae é uma clínica de Nutrição que se destina a cuidar da sua saúde, com uma visão integrativa e funcional e uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e médicos.

Dentro do nosso espaço são ministrados Cursos de Culinária e Aulas Práticas, realizados na Cozinha Naturae e tendo opções tanto para adultos quanto para crianças.

 

A Cozinha Naturae é um lugar, acima de tudo, de relacionamentos, usando a sua intuição como ferramenta principal para desenvolver as receitas com criatividade.

Bases da Culinária Saldável

Garanta a sua vaga e alimente-se com mais qualidade

Data: 07/03

Horário: 19h
Local: Espaço Naturae


O que está Incluso:

  • Execução de mais de 15 receitas

  • Aulas Práticas

  • Aulas Teóricas

  • Degustação das Receitas Preparadas

  • Livro de Receitas Impresso

  • Acompanhamento por WhatsApp

  • Ambiente Moderno e Equipado

  • Professores Qualificados

  • Mesa Receptiva

  • E MUITO MAIS!

APROVEITE, VAGAS LIMITADAS!

Tudo isso por apenas:

R$ 270,00
(em até 3x de R$ 90,00 sem juros)

Inscrição

Inscreva-se no Curso

Preencha o formulário que entraremos em contato!

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