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Início dia 05/03
Ministrado por
Nutricionista Katarina Tibes
Nutricionista especializada em emagrecimento feminino, com foco em resultados sustentáveis e realistas. Trabalha unindo ciência, estratégia e empatia, guiando mulheres a transformarem a relação com a comida e com o corpo. Seu trabalho é baseado em quatro fases de emagrecimento, que promovem equilíbrio hormonal, melhora metabólica e consolidação dos resultados — sempre com leveza, acolhimento e propósito.
Encontros e entregáveis
Veja tudo que disponibilizamos para você!
Encontros Presenciais
2 aulas presencias com a Nutricionista Katarina Tibes. Sendo o primeiro encontro com o tema: Os 4 pilares do emagrecimento definitivo e a estratégia de choque metabólico para acelerar os primeiros 30 dias.
Neste dia será entregue a BOX EXCLUSIVA
Curso Culinário (Prática!)
Aula prática na Cozinha Naturae com entrega também do livro de receitas
Treino com Personal
Treino funcional leve e acessível, com a personal Lívia Lienert
Aula de Yoga
Aula de Yoga Presencial, acessível para todas as idades, que auxiliam no processo de controle de ansiedade
Encerramento e Celebração
Com muita troca, sorteio de brindes e entrega de certificados simbólicos
BOX Exclusiva
Box exclusiva com snacks, brindes e muito mais!
Exames de Bioimpedância
2 exames de bioimpedância para analise e acompanhamento de composição corporal
Plano Alimentar e Materiais
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Plano Alimentar
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Lista e guia de compras
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Grupo FOCO
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Acompanhamento e orientações diárias com a Nutri Katarina
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Lista de substituições
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Receitas extras
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Material de estratégias de como lidar com exceções sem culpa!
Conheça o Espaço Naturae...
O Espaço Naturae é uma clínica de Nutrição que se destina a cuidar da sua saúde, com uma visão integrativa e funcional e uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e médicos.
Dentro do nosso espaço são ministrados Cursos de Culinária e Aulas Práticas, realizados na Cozinha Naturae e tendo opções tanto para adultos quanto para crianças.
A Cozinha Naturae é um lugar, acima de tudo, de relacionamentos, usando a sua intuição como ferramenta principal para desenvolver as receitas com criatividade.
Juntas + Leves
Garanta a sua vaga e emagreça de forma saudável!
Data: Inicio 05/03
Local: Espaço Naturae
O que está Incluso:
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5 encontros presenciais em grupo:
2 encontros no Espaço Naturae com a Nutri Katarina
Aula de Yoga
Treino funcional com a Personal
Curso culinário na Cozinha Naturae -
BOX exclusiva
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Plano alimentar, lista de substituições, receitas e guia de compras
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Participação do Grupo FOCO
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2 exames de bioimpedância
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Acompanhamento e orientações diárias com a Nutri Katarina
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E-book exclusivo “Juntas + Leves”
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Material de estratégias de como lidar com exceções sem culpa!
O investimento do pacote é
4x de R$ 399
ou R$ 1.500,00 á vista
APROVEITE, VAGAS LIMITADAS!
SOMENTE 20 VAGAS POR TURMA!
Inscreva-se no PROGRAMA
JUNTAS + LEVES
Ambiente importa sim, e juntas conseguimos!
Início dia 05/03
POUCAS VAGAS!
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