Os alimentos tem o poder de te transformar

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GENES

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Entenda o que é Nutrigenética

A nutrigenética é a ciência que estuda como os seus genes influenciam a forma como o seu corpo reage aos alimentos, aos nutrientes e ao seu estilo de vida.

Isso significa que a dieta ideal não é igual para todo mundo.
O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra — e a explicação está na sua genética.

Quando entendemos como nossos genes se expressam, conseguimos personalizar nossas escolhas para:

Melhorar a energia e disposição
Regular hormônios e metabolismo
Reduzir inflamações silenciosas
Prevenir doenças que podem estar “escritas” no DNA

O mais incrível é que genes não são destino.
Eles são um manual de instruções — e o que você come, sente e vive pode ativar ou silenciar esses genes todos os dias.

O livro Alimente Seus Genes traduz essa ciência para a sua rotina. De forma prática, acessível e surpreendente, ele mostra como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações na sua saúde e na sua vida.

Dra. Sara Daminelli é nutricionista, especialista em nutrigenética, saúde intestinal e alimentação funcional. Atua ajudando pessoas a entenderem como os genes e os hábitos alimentares se conectam, mostrando que saúde vai muito além de contar calorias. Com sua abordagem prática e acolhedora, transforma ciência em escolhas aplicáveis no dia a dia.

As autoras

Dra. Sandra Melo é nutricionista, doutora e pesquisadora com mais de 25 anos de experiência. Fundadora da Nutrigene — a primeira clínica de nutrigenômica do Brasil — dedicou sua carreira ao estudo da nutrigenética, nutrigenômica e nutrição de precisão. É referência no Brasil e no exterior, com formação e pesquisas em instituições como a USP e a University of North Carolina (EUA).