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Explorando Sabores de forma Saudável e um
Estilo de Vida Equilibrado.
Você faz parte daquelas famílias que nem sempre jantam? Então este curso é pra você!
Aprenda a preparar lanches práticos, nutritivos e deliciosos que podem substituir a janta com equilíbrio e sabor.
Aqui, você vai descobrir:
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Receitas versáteis e fáceis de aplicar no dia a dia
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Técnicas para montar lanches equilibrados e funcionais
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Como transformar ingredientes simples em refeições completas e saudáveis
Tudo pensado para que você e sua família se alimentem bem — com prazer e praticidade!
Porque sim, lanche também pode ser sinônimo de saúde
Descubra um novo jeito de cozinhar: mais saudável, mais saboroso e com propósito.
Receitas práticas, ingredientes de verdade e muito conhecimento para você cuidar de quem ama — começando pelo prato
Melhore a sua qualidade de vida e da sua família
Mude a forma de se relacionar com os alimentos e aprenda a cozinhar de maneira saudável com ingredientes saborosos
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Curso 100% Presencial
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Cozinha moderna e totalmente equipada
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Professores altamente qualificados
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Grupo de WhatsApp para tirar dúvidas após o curso
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Livro de receitas do curso impresso
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Mesa receptiva
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Turma com vagas limitadas
O que está incluso
Veja tudo que disponibilizamos para você!
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Experiência única com aula prática onde você põe a mão na massa
Ambiente moderno e cozinha equipada
Degustação de todas as preparações elaboradas
Aula teórica
contextualizando prática com seu dia a dia
Livro de receitas do curso impresso e acompanhamento por Whatsapp
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16 de agosto | 8:30h | Espaço Naturae
Receitas
Que você aprenderá no curso
Pãozinho de cenoura com patê
Wrap + Recheio de tofu com tomate seco
Crocante de Amendoas e Baunilha
Travessa de Aveia com Banana
Mousse de Maracujá proteico
Tortilha de batatas
Cracker de mandioca
Tortilha de abobrinha
Berinjelas assadas com grão de bico
Tostadas de cenoura com patê de ovo
Rocambole de verduras
Palito de tapioca proteico e creme verde de tahine
Torta salgada de liquidificador
Pastel assado de Abóbora
Bolinho de tâmara e amendoas
Pão de queijo funcional
Tortinha de chocolate
Salgado maromba de Abóbora com Frango
Ministrado por:
Luisa Wendhausen
Ministrado por:
Nutricionista Sara Daminelli Nunes
Nutricionista clínica funcional, com especialização em avaliação metabólica. Busca trazer saúde através dos pilares básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente e o restabelecimento do equilíbrio nutricional, visando atingir a saúde integral e não apenas a mera ausência de doença.
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Como são nossos cursos
Veja tudo que você pode aproveitar ao participar dos nossos cursos!
Sobre o Espaço Naturae
O Espaço Naturae é uma clínica de Nutrição que se destina a cuidar da sua saúde, com uma visão integrativa e funcional e uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e médicos.
Dentro do nosso espaço são ministrados Cursos de Culinária e Aulas Práticas, realizados na Cozinha Naturae e tendo opções tanto para adultos quanto para crianças.
A Cozinha Naturae é um lugar, acima de tudo, de relacionamentos, usando a sua intuição como ferramenta principal para desenvolver as receitas com criatividade.
Lanches Práticos
Garanta a sua vaga e alimente-se com mais qualidade
Data: 16/08
Horário: 8:30h
Local: Espaço Naturae
O que está Incluso:
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Execução de mais de 15 receitas
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Aulas Práticas
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Aulas Teóricas
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Degustação das Receitas Preparadas
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Livro de Receitas Impresso
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Acompanhamento por WhatsApp
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Ambiente Moderno e Equipado
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Professores Qualificados
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Mesa Receptiva
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E MUITO MAIS!
APROVEITE, VAGAS LIMITADAS!
Tudo isso por apenas:
2x de R$ 175
ou R$ 330 á vista
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