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Trocas Inteligentes

​13 de setembro | 19h | Espaço Naturae - Criciúma

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Curso Presencial

Aprenda a fazer trocas inteligentes por opções nutritivas e saborosas! 

O curso de Trocas Inteligentes é ideal para você que deseja ressignificar a alimentação e
aprender a substituir ingredientes tradicionais, como o creme de leite, por exemplo, por
opções funcionais e nutritivas para fortalecer a sua saúde e a de sua família.

Além disso, o curso de Trocas Inteligentes não apenas traz benefícios para a sua saúde, mas também para o seu paladar e para o seu repertório culinário. Você irá desenvolver novas habilidades na cozinha e aprender a degustar novos sabores, ampliando o seu conhecimento sobre culinária saudável e funcional.

 

As preparações são livres de glúten e de lácteos para que todos, inclusive alérgicos, possam aprender e se deliciar sem medo.

Melhore a sua qualidade de vida e da sua família

Mude a forma de se relacionar com os alimentos e aprenda a cozinhar de maneira saudável com ingredientes saborosos

  • Curso 100% Presencial

  • Cozinha moderna e totalmente equipada

  • Professores altamente qualificados

  • Grupo de WhatsApp para tirar dúvidas após o curso

  • Livro de receitas do curso impresso

  • Mesa receptiva

  • Turma com vagas limitadas

Oque está incluso
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O que está incluso

Veja tudo que disponibilizamos para você!

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Experiência única com aula prática onde você põe a mão na massa

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Ambiente moderno e cozinha equipada

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Degustação de todas as preparações elaboradas

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Aula teórica 

contextualizando prática com seu dia a dia

livro de receitas

Livro de receitas do curso impresso e acompanhamento por Whatsapp

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13 de setembro | 19:00h | Espaço Naturae

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Receitas

Que você aprenderá no curso

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  • Bebida vegetal de coco

  • Bebida vegetal de amêndoas

  • Pudim de chia com coulis de frutas vermelhas

  • “Ricota” de amêndoas com tomate seco

  • Cracker de sementes

  • Biomassa de banana verde

  • Patacones

  • Pão nórdico de grãos

  • Creme de castanha de caju

  • Vinagrete

  • Estrogonofe de grão-de-bico

  • Molho de tomate assado

  • Creme de leite de aveia

  • Torta de abóbora com caramelo de tahine

  • Chips de inhame

  • Biscoito de aveia ao perfume de limão siciliano

  • Pãezinhos de psyllium

  • Casca de banana verde refogada

  • Creme de cogumelos

  • Creme de chocolate com geleia de morango funcional

  • Geleia de morango funcional

  • Creme de coco e amoras/pitaya/manga

  • Granola caseira

  • Patê de biomassa com espinafre e azeitonas

  • Maionese de coco

Ministrado por:

Nutricionista Sara Daminelli Nunes

Nutricionista clínica funcional, com especialização em avaliação metabólica. Busca trazer saúde através dos pilares básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente e o restabelecimento do equilíbrio nutricional, visando atingir a saúde integral e não apenas a mera ausência de doença.

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Como são nossos cursos

Veja tudo que você pode aproveitar ao participar dos nossos cursos!

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Sobre o Espaço Naturae

O Espaço Naturae é uma clínica de Nutrição que se destina a cuidar da sua saúde, com uma visão integrativa e funcional e uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e médicos.

Dentro do nosso espaço são ministrados Cursos de Culinária e Aulas Práticas, realizados na Cozinha Naturae e tendo opções tanto para adultos quanto para crianças.

 

A Cozinha Naturae é um lugar, acima de tudo, de relacionamentos, usando a sua intuição como ferramenta principal para desenvolver as receitas com criatividade.

Curso Trocas Inteligentes

Garanta a sua vaga e alimente-se com mais qualidade

Data: 13/09

Horário: 19h
Local: Espaço Naturae


O que está Incluso:

  • Execução de mais de 20 receitas

  • Aulas Práticas

  • Aulas Teóricas

  • Degustação das Receitas Preparadas

  • Livro de Receitas Impresso

  • Acompanhamento por WhatsApp

  • Ambiente Moderno e Equipado

  • Professores Qualificados

  • Mesa Receptiva

  • E MUITO MAIS!

APROVEITE, VAGAS LIMITADAS!

Tudo isso por apenas:

R$ 270,00
(em até 3x de R$ 90,00 sem juros)

Inscrição

Inscreva-se no Curso

Preencha o formulário que entraremos em contato!

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