Receitas Low Carb

Curso Presencial

9 de Agosto | 19h | Espaço Naturae - Criciúma

Explorando Sabores de forma Saudável e um
Estilo de Vida Equilibrado.

Reduzir o consumo de carboidratos pode ser uma opção interessante quando se deseja aumentar níveis de proteína e gorduras boas. Com curso de receitas Low Carb Naturae, aprenda pratos com uma proposta de alimentação baseada na diminuição e controle do consumo de carboidratos, junto de instruções de quais alimentos são mais adequados para se consumir nestes tipos de refeições.

Com isso você verá a diferença que a escolha dos tipos de carboidratos pode exercer no seu corpo, com diversos benefícios à saúde como regular níveis de açúcar no sangue e aumentar seus níveis de energia.

Melhore a sua qualidade de vida e da sua família

Mude a forma de se relacionar com os alimentos e aprenda a cozinhar de maneira saudável com ingredientes saborosos

Curso 100% Presencial
Cozinha moderna e totalmente equipada
Professores altamente qualificados
Grupo de WhatsApp para tirar dúvidas após o curso
Livro de receitas do curso impresso
Mesa receptiva
Turma com vagas limitadas

Oque está incluso

O que está incluso

Veja tudo que disponibilizamos para você!

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Experiência única com aula prática onde você põe a mão na massa

Ambiente moderno e cozinha equipada

Degustação de todas as preparações elaboradas

Aula teórica

contextualizando prática com seu dia a dia

Livro de receitas do curso impresso e acompanhamento por Whatsapp

9 de Agosto | 19:00h | Espaço Naturae

Receitas

Que você aprenderá no curso

Quiche LowCarb de espinafre
Docinho de Cranberry
Docinho de abacaxi com coco
Muffin de linhaça com chocolate
Quibe recheado de lentilha com quinoa
Lasanha de vegetais e cogumelos
Torta salgada de couve-flor
Risoto Low Carb de quinoa
Torta crumble de maçã
Pão de Tahine
Mousse de chocolate
Torta salgada de forno

Ministrado por:

Luisa Wendhausen

Ministrado por:

Nutricionista Sara Daminelli Nunes

Nutricionista clínica funcional, com especialização em avaliação metabólica. Busca trazer saúde através dos pilares básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente e o restabelecimento do equilíbrio nutricional, visando atingir a saúde integral e não apenas a mera ausência de doença.

Como são nossos cursos

Veja tudo que você pode aproveitar ao participar dos nossos cursos!

Sobre o Espaço Naturae

O Espaço Naturae é uma clínica de Nutrição que se destina a cuidar da sua saúde, com uma visão integrativa e funcional e uma equipe multidisciplinar de nutricionistas e médicos.

Dentro do nosso espaço são ministrados Cursos de Culinária e Aulas Práticas, realizados na Cozinha Naturae e tendo opções tanto para adultos quanto para crianças.

A Cozinha Naturae é um lugar, acima de tudo, de relacionamentos, usando a sua intuição como ferramenta principal para desenvolver as receitas com criatividade.